Exista un singur tip de persoane pe care le “uram”, cele ce mananca oricat, oricand si nu se ingrasa. Ei bine nu toata lumea este inzestrata cu un astfel de metabolism, iar in cazul altora anumite afectiuni ale organismului duc la crestere in greutate. Iar pentru unii mersul la sala este echivalent cu tortura.

Nu se simt confortabili intr-un spatiu comun facand sport, inconjurati de alti oameni ce ii pot vedea, in special daca merg acolo pentru prima data si habar n-au cum functioneaza unele aparate. Aceasta anxietate sociala ii determina pe multi sa renunte imediat ce si-au facut abonament.

Daca esti genul de persoana care nu se simte confortabil la sala, atunci solutia ideala este sa faci exercitii fizice in confortul propriei case. Aosom te asteapta cu o multime de produse fitness ce te vor ajuta in procesul de pierdere in greutate, la reduceri de sezon.

Sanatatea este darul cel mai de pret

Principalele efecte ale izolarii pandemice sunt depresia si crestera in greutate. A fost o vreme in care nici nu puteam iesi din case. Ne-am consumat zilele pe canapele sau in pat, singurul traseu pe care-l faceam fiind pana in bucatarie sau in baie. Daca la inceput parea ca o vacanta binevenita, dupa o perioada atat corpul, cat si mintea noastra au avut de suferit.

Fiind prizonieri in locul pe care-l numim acasa, sanatatea mentala atat a adultilor, cat si a copiilor a fost afectata drastic. Ne-am refugiat in mancare, iar minimul de exercitii fizice zilnice le-am lasat deoparte, nesimtindu-ne in stare. Kilogramele s-au acumulat, ceea ce multora le-a provocat si mai multe probleme mentale si de imagine.

Insa acum oarecum ne-am luat viata inapoi, deci cu un pic de vointa putem sa revenim la o conditie fizica mai buna, ce negresit duce si la o sanatate mentala imbunatatita. Iti poti crea propria ta rutina de exercitii fizice acasa, unde nu te vede nimeni si poti sa gresesti in pace. Important este sa faci miscare.

Indiferent ca ai un spatiu limitat sau chiar un loc ce-l poti amenaja special pentru a avea propria sala acasa, Aosom te asteapta cu o multime de produse fitness si aparate de antrenament ideale. Prinde reducerile de sezon si fa-ti cadou de sarbatori cele necesare pentru a incepe antrenamentele acasa. Trebuie sa dai jos sarmalele, cozonacul si salata de beouf daca nu vrei sa-ti schimbi intreaga garderoba.

Ce produse fitness de al Aosom te-ar putea interesa

O banca de fitness pliabila este ideala daca nu ai destul spatiu in casa. Aceasta este ideala pentru exercitii de intindere, abdomene, pentru antrenamentul picioarelor si bratelor, antrenament de baza. Dupa ce termini o pliezi si o poti depozita in spatiul dorit. Daca ai suficient spatiu poti opta pentru o banda de alergare sau o bicicleta, in functie de ce tip de antrenament cardio preferi. Poti gasi chiar si biciclete pliabile.

Bineinteles nu trebuie sa-ti lipseasca niste haltere si gantere de diferite greutati pentru a-ti lucra masa musculara. Ai putea opta si pentru o rola pentru abdomene, atunci cand vrei sa cresti intensitatea antrenamentului.

Are echipat un monitor ce iti arata timpul, caloriile si numarul, ca antrenamentul sa fie cat mai eficient. Are manere antiderapante si vine in set cu un covoras gros pentru genunchi, pentru maxima siguranta in timpul exercitiilor.

Descopera mai multe produse pe Aosom.ro. Starea de bine incepe cu sportul!

Contact:

clienti@aosom.ro